Menstruációs fájdalom csökkentése gyógyító ételekkel

A webináriumon megtanulod:

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését, méhed anatómiáját

✅ Miért nem normális az, ha fájdalmas a menstruációd - mire utalhat

✅ Teljes értékű növényi táplálkozás előnyei

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy támogasd a hormonjaid egészséges működését

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Ciklusszinkron táplálkozás

A webináriumon megtanulod:

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését

✅ Milyen a ciklusszinkron táplálkozás

✅ Milyen ételeket fogyassz 

• follikuláris-, 
• ovulációs-, 
• luteális-,
• és menstruációs napjaidon

✅ Teljes értékű növényi táplálkozás előnyei

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK receptgyűjtemény minden egyes fázisra

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

A szója misztériuma - mindent a fitoösztrogénekről

A webináriumon megtanulod:

✅ Mik azok a fitoösztrogének

✅ Milyen kutatások vizsgálták a hatásait az emberi szervezetre

✅ Hányféle ösztrogén van

✅ Milyen ételekben találhatók meg a fitoösztrogének (spoiler: nem csak a szójában)

✅ Nőgyógyászati állapotok-, és megbetegedések: mit mond a szakirodalom

✅ Akkor most együk, vagy ne együk....?

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos "fitoösztrogénes" mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Endometriózis és a táplálkozás kapcsolata

A webináriumon megtanulod:

✅ Mi az endometriózis - tünetek, jelek, okok

✅ Milyen a ciklusod endomtriózissal

✅ Ösztrogéndominancia - mit is jelent pontosan

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és miért van olyan fontos szerepe endometriózis esetében

✅ Teljes értékű növényi táplálkozás előnyei

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépj

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Adenomiózis és a táplálkozás kapcsolata

A webináriumon megtanulod:

✅ Mi az adenomiózis - tünetek, jelek, okok

✅ Milyen a ciklusod adenomiózissal

✅ Ösztrogéndominancia - mit is jelent pontosan

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és miért van olyan fontos szerepe adenomiózis esetében

✅ Teljes értékű növényi táplálkozás előnyei

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépj

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Böjtölj úgy, mint egy Lány - összhangban a hormonjaiddal

A webináriumon megtanulod:

✅ Böjtölés típusai

✅ Milyen esetekben válik előnyödre a böjtölés

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését 

✅ Miért hangold össze a böjtölésed a ciklusoddal

✅ Böjtölés fogamzóképes korban, peri- és posztmenopauza alatt

✅ Hasznos tippek és trükkök, hogy a legjobbakat hozd ki a böjtölésből

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK receptek, amikkel megtörheted a böjtölési időszakot

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

PCOS visszfordítása gyógyító ételekkel

A webináriumon megtanulod:

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését

✅ Milyen a ciklusod PCOS-el

✅ Mi az inzulin szerepe a testedben, és mit jelent az, hogy inzulinrezisztencia

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és miért van olyan fontos szerepe PCOS-ben

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépj

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Hashimoto és a táplálkozás kapcsolata

A webináriumon megtanulod:

✅ Pajzsmirigyed alapvető működését 

✅ Milyen az autoimmun eredetű pajzsmirigy-alulműködés, tehát a Hashimoto-thyreoiditis

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és mi köze van a pajzsmirigy-hormonjainkhoz

✅ Mik azok a hormonzavart okozó anyagok, és milyen hatással vannak a pajzsmirigy-hormonjainkra

✅ Mik azok a giatrogének   

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépj

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Perimenopauza tüneteinek enyhítése táplálkozással

A webináriumon megtanulod:

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését

✅ Milyen élettani változásokon megy át a szervezeted ebben az időszakban, hogyan változnak a hormonjaid

✅ Mi az a stressz hormon, és hogyan lehet tőle meghízni

✅ Mi az inzulin, és miért csökken az érzékenysége ebben az időszakban

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és miért van olyan fontos szerepe a változókorban

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a kellemetlen tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy újra jól ére magad a bőrödben

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron