W E B I N Á R I U M O K

PCOS visszfordítása gyógyító ételekkel

A webináriumon megtanulod:

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését

✅ Milyen a ciklusod PCOS-el

✅ Mi az inzulin szerepe a testedben, és mit jelent az, hogy inzulinrezisztencia

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és miért van olyan fontos szerepe PCOS-ben

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépj

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Hashimoto és a táplálkozás kapcsolata

A webináriumon megtanulod:

✅ Pajzsmirigyed alapvető működését 

✅ Milyen az autoimmun eredetű pajzsmirigy-alulműködés, tehát a Hashimoto-thyreoiditis

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és mi köze van a pajzsmirigy-hormonjainkhoz

✅ Mik azok a hormonzavart okozó anyagok, és milyen hatással vannak a pajzsmirigy-hormonjainkra

✅ Mik azok a giatrogének   

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépj

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Perimenopauza tüneteinek enyhítése táplálkozással

A webináriumon megtanulod:

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését

✅ Milyen élettani változásokon megy át a szervezeted ebben az időszakban, hogyan változnak a hormonjaid

✅ Mi az a stressz hormon, és hogyan lehet tőle meghízni

✅ Mi az inzulin, és miért csökken az érzékenysége ebben az időszakban

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és miért van olyan fontos szerepe a változókorban

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a kellemetlen tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy újra jól ére magad a bőrödben

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Endometriózis és a táplálkozás kapcsolata

A webináriumon megtanulod:

✅ Mi az endometriózis - tünetek, jelek, okok

✅ Milyen a ciklusod endomtriózissal

✅ Ösztrogéndominancia - mit is jelent pontosan

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és miért van olyan fontos szerepe endometriózis esetében

✅ Teljes értékű növényi táplálkozás előnyei

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépj

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Adenomiózis és a táplálkozás kapcsolata

A webináriumon megtanulod:

✅ Mi az adenomiózis - tünetek, jelek, okok

✅ Milyen a ciklusod adenomiózissal

✅ Ösztrogéndominancia - mit is jelent pontosan

✅ Mi az a krónikus gyulladás, és miért van olyan fontos szerepe adenomiózis esetében

✅ Teljes értékű növényi táplálkozás előnyei

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy a gyógyulás útjára lépj

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Böjtölj úgy, mint egy Lány - összhangban a hormonjaiddal

A webináriumon megtanulod:

✅ Böjtölés típusai

✅ Milyen esetekben válik előnyödre a böjtölés

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését 

✅ Miért hangold össze a böjtölésed a ciklusoddal

✅ Böjtölés fogamzóképes korban, peri- és posztmenopauza alatt

✅ Hasznos tippek és trükkök, hogy a legjobbakat hozd ki a böjtölésből

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK receptek, amikkel megtörheted a böjtölési időszakot

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Menstruációs fájdalom csökkentése gyógyító ételekkel

A webináriumon megtanulod:

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését, méhed anatómiáját

✅ Miért nem normális az, ha fájdalmas a menstruációd - mire utalhat

✅ Teljes értékű növényi táplálkozás előnyei

✅ Milyen ételeket kerülj ahhoz, hogy csökkenjenek a tüneteid

✅ Milyen ételek fogyassz ahhoz, hogy támogasd a hormonjaid egészséges működését

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Ciklusszinkron táplálkozás

A webináriumon megtanulod:

✅ Menstruációs ciklusod alapvető működését

✅ Milyen a ciklusszinkron táplálkozás

✅ Milyen ételeket fogyassz 

  • follikuláris-, 
  • ovulációs-, 
  • luteális-,
  • és menstruációs napjaidon

✅ Teljes értékű növényi táplálkozás előnyei

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK receptgyűjtemény minden egyes fázisra

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

A szója misztériuma - mindent a fitoösztrogénekről

A webináriumon megtanulod:

✅ Mik azok a fitoösztrogének

✅ Milyen kutatások vizsgálták a hatásait az emberi szervezetre

✅ Hányféle ösztrogén van

✅ Milyen ételekben találhatók meg a fitoösztrogének (spoiler: nem csak a szójában)

✅ Nőgyógyászati állapotok-, és megbetegedések: mit mond a szakirodalom

✅ Akkor most együk, vagy ne együk....?

Annak érdekében, hogy a Webinárium után gördülékenyen megvalósítsd mindennapjaidban a tanultakat:

💻 Felvétel készül a webináriumról, amit BÁRMIKOR visszanézhetsz

🍲 AJÁNDÉK egy napos "fitoösztrogénes" mintaétrend

🙋‍♀️ Bónusz 30 perces villámtanácsadás kedvezményes áron

Visszajelzések

A   W E B I N Á R I U M O K R Ó L


"Tegnap néztem meg a PCOS-ról szóló videót, végre kitisztult nagyon sok minden, amiért nagyon-nagyon hálás vagyok!!"

P C O S   W E B I N Á R I U M


"Nagyon szépen köszönöm, nagyon tetszett az előadásod"

P C O S   W E B I N Á R I U M


"Hálásan köszönöm a mai előadást, rengeteg haszno információt kaptam és még napokig tudtalak volna hallgatni a témával kapcsolatban!"

H A S H I M O T O   W E B I N Á R I U M


"Fantasztikusan érdekes volt! Biztos, hogy keresni foglak egyéni tanácsadás miatt, de addig is írok még majd, miután újra meghallgattalak."

M E N O P A U Z A   W E B I N Á R I U M


"Enikő! Rettentő fontos a munka, amit végzel, mert nagyon sok lánynak, nőnek van szüksége erre a tudásra, amit átadsz, és arra a hozzáállásra, szemléletmódra, amit Te képviselsz! Nekem két nőgyógyász SEM tudta úgy elmagyarázni a PCOS-t, ahogyan Te! A szemléletes ábrák és a részletes magyarázataid segítettek megérteni olyan összefüggéseket, amik bennem egyrészt eddig még mindig, közel 20 év után is tisztázatlanok voltak, másrészt hatalmas segítség abban, hogy most az eddigieknél még tudatosabb döntéseket tudjak hozni az étkezésemmel kapcsolatban!"

P C O S   W E B I N Á R I U M


"Tisztelet a közvetlenségednek és a segítő szándékodnak! Az erőfeszítést nekünk kell beletenni a diétánkba, de ehhez elengedhetetlen a megfelelő minőségű, holisztikus edukáció!"

P C O S   W E B I N Á R I U M


"Nagyon köszönöm az előadásodat, szuper volt"

M E N O P A U Z A   W E B I N Á R I U M